Massothérapie
Saint-Lin-Laurentides
Membre du Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec
Reçu disponible
Massage suédois
60 ou 90min.
Le massage suédois est une technique dynamique qui consiste en un enchaînement de manœuvres exécutées principalement sur la musculature et les articulations. Cette technique a pour objectif de diminuer les douleurs musculo-squelettiques, favoriser l'élimination des toxines, améliorer la circulation lymphatique et sanguine et ce, tout en diminuant les effets du stress sur le corps.
En plus de relâcher les tensions accumulées en raison d'une mauvaise posture, d'une sur-utilisation ou d'une mauvaise utilisation de certains groupes musculaire, le massage vise à activer le système nerveux parasympathique (responsable de déclenché la réponse de relaxation).
Les bienfaits sont beaucoup plus grands qu'une simple détente ou un soulagement des douleurs.
Au niveau circulatoire;
En raison de son action directe sur la circulation du sang et de la lymphe, le massage suédois augmente vos défenses immunitaires et favorise l'élimination des toxines
Au niveau digestif
Le massage de l'abdomen favorisera l'assimilation des nutriments, diminuera le temps de transit intestinal et la constipation. De plus, l'activité hépatique sera encouragée.
Au niveau respiratoire
La ventilation pulmonaire est améliorée et permet une respiration plus profonde ainsi qu'une meilleure élimination du CO2.
Le système nerveux
On note une diminution du niveau de cortisol (hormone de stress longue action), une diminution des engourdissements, de la fatigue et de la douleur (augmentation du seuil de tolérance à la douleur).
Au niveau musculosquelettiques
Soulagement des tensions, améliore la mobilité des articulation et la coordination sensori-motrice, en plus d'aider à la récupération lors des blessures en augmentant l'apport des nutriments vers la zones affectées.
Au niveau mental
Augmentation du niveau de résistance au stress, sensation de bien-être et meilleure capacités d'attention et de concentration.