Le Défi CCT

La Conférence CCT

Inspiré des bienfaits reconnus de la pleine conscience ainsi que des récentes études en neurosciences, Le défi CCT vise la promotion de la santé mentale en passant par la santé physique ainsi que l’éducation des participants.

La conférence CCT a pour objectif de vous initier au Défi CCT en soulignant l'importance de prendre soin de soi à travers une perspective biologique, tout en proposant des pistes d'actions applicables à la vraie vie. 

Il est temps de parler de santé mentale... et d'avoir du plaisir en le faisant! Contenu ludique, plaisant et inspirant!

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